早朝ウォーキングをしています。ちょっとしたはずみで腰を痛めたので、朝食の支度を手早く済ませた後、近くを一回りしています。風は爽やかでひんやりしてとても心地いいです。草むらからは虫の声、名前も知らない草花たちも咲いていて、興味津々です。帰ったころ孫娘が起きていますので二人でラジオ体操。そうそう今夏は巡回ラジオ体操が阿蘇にやってきましたので娘と孫と行ってきましたよ。からだを動かすと朝ごはんがおいしいです。孫娘も元気で学校に行ってます。私もがんばらなくてはと思います。